Мы все острее ощущаем, как важно уметь быстро и эффективно осваивать новые навыки. Но чем старше мы становимся, тем больше усилий нам приходится прилагать для изучения нового материала. На лекции обсудим, как наш мозг обрабатывает новую информацию, что делать для улучшения запоминания и как правильно учить иностранные языки.

Можно ли разучиться думать в эпоху повсеместного распространения искусственного интеллекта? Поговорим о том, почему в диалоге с нейросетью мозг работает по-другому и как использовать цифровые помощники, не теряя ясности и гибкости ума, а также обсудим, что происходит с памятью и вниманием, если ежедневно делегировать задачи нейросетям?

В современном мире мы живем словно Алиса в Зазеркалье: нужно постоянно бежать, чтобы оставаться на месте. Из-за постоянно повышающейся планки и внешних требований множество людей испытывают стресс, который может накапливаться и приводить к выгоранию. На лекции мы детально разберем, как в организме развивается стрессовая реакция и причины возникновения выгорания, а также сосредоточимся на практических лайфхаках, которые позволяют снизить уровень стресса и предотвратить выгорание

Биохакинг явно в тренде, но не до конца понятно, в чем его суть: продлить жизнь? Есть горстями витамины? Отслеживать немыслимое количество параметров своего организма? Разберемся, когда появился биохакинг, что относится к достижениям современной науки, а что все еще остается в сфере научной фантастики.

Чтобы строить карьеру и лучше понимать окружающий мир, нам постоянно нужно учить что-то новое: осваивать иностранные языки, читать книги по менеджменту и критическому мышлению и не только. Разберемся, как работает мозг, когда мы узнаем новое, и как учиться эффективно.

Мы сами ставим себе довольно высокую планку, но в какой-то момент понимаем, что нужно срочно найти в себе силы двигаться дальше. И не очень понятно, откуда эти силы брать. На лекции обсудим, как оставаться в ресурсе и пополнять его, чтобы двигаться к своим целям.

Лекция про любовь с точки зрения психологии и нейробиологии: можно ли поверить алгеброй гармонию и зафиксировать любовь на снимках головного мозга? На лекции рассмотрим любовь со всех сторон: эволюционной, нейробиологической, психологической. Узнаем, что такое ген верности, почему влюбленность и правда похожа на зависимость и куда водить девушек на свидания.

Читаю эксклюзивно в промежуток с 10 февраля по 10 марта

Отличается ли мозг мужчин и женщин? Одинаково или по-разному мужчины и женщины принимают решения в стрессовых ситуациях? Правда ли, что женщины лучше разбираются в эмоциях и прирожденные хранительницы очага, тогда как мужчины суровые и безэмоциональные добыватели пищи?

На лекции внимательно посмотрим, что нам говорят научные данные, и разберемся, где правда, а где вымысел.

Мы постоянно жалуемся на свою память и стараемся ее улучшить.  Обсудим особенности памяти в норме и патологии. Поговорим, как память устроена, как правильно ее тренировать и запоминать информацию более эффективно.

От чего зависит наше поведение в момент принятия решения? Как наш мозг взвешивает разные альтернативы и почему временами мы успеваем обдумать свой выбор, а в других ситуациях спонтанно принимаем решения, о которых потом жалеем? На лекции рассмотрим концепцию принятия решений с позиций нейронаук. нейроэкономики и социальной психологии

В стрессе мы общаемся с людьми более резко и менее эмпатично, что может мешать совместной командной работе. Обсудим, на что важно обращать внимание, чтобы общение с вами не было стрессом для других людей.

Свежий взгляд на тему тайм-менеджмента с опорой на принципы работы нашего головного мозга. Оставим в стороне всем известные техники вроде так и не подтвержденного принципа Парето или предложения «утром съесть лягушку» и разберем, как строить планы, мотивировать себя и делегировать задачи, опираясь на последние нейронаучные данные.

Быстрее, выше, сильнее – типичный девиз современного общества. Мы стремимся быть максимально продуктивными, успевать как можно больше. В этой гонке важно время от времени выдыхать и прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не потерять энтузиазм.

Изначально лекция разрабатывалась по запросу консалтинговой компании из "Большой четверки".

Искусственные нейросети во многом заимствует архитектуру и принципы устройства нашего головного мозга. По ходу лекции будем проводить параллели между работой естественных и искусственных нейросетей, рассматривая все через призму обучения, и постараемся понять, где побеждает человек, а где ИИ.

С мозгом связано очень много мифов и заблуждений. Можно ли улучшить память или снизить риски заболеть Альцгеймером, если каждый день играть в специальные развивающие игры? Правда ли, что мы используем лишь 10% нашего мозга? Восстанавливаются ли нервные клетки? Разберемся, что относится к выдумкам, а что к достижениям науки.

Каждый знает, что такое внимание, но четкого научного определения до сих пор не существует. Почему одни ситуации привлекают наше внимание, а на важные вещи его иногда не хватает? На лекции мы разберем разные модели внимания и проверим, так ли мы внимательны, как нам хочется думать.

Эмоции часто воспринимают как мешающие работе излишние проявления чувствительности. Но подавление эмоций часто приводит к прямо противоположному эффекту – снижению продуктивности.

Все мы в среднем недосыпаем примерно один час каждую ночь. И это довольно опасно, потому что, например, повышает риск развития болезни Альцгеймера. На лекции обсудим, как устроен наш сон, разберем мифы о сне и поймем, как наладить гигиену сна.

На лекции поговорим, как мы общаемся с другими людьми, почему нам часто важно их мнение и почему группа принимает более рискованные решения, чем отдельный человек.

Мы постоянно находимся под давлением, стараясь соответствовать разнообразным внутренним и внешне заданным стандартам. Ничего удивительного, что мы выгораем и нам все сложнее сохранять баланс между отдыхом и работой.

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. На лекции разберем, что же такое стресс с научной точки зрения, как наш организм реагирует на стресс и что с нами делают гормоны стресса, а также обсудим, как со стрессом бороться.

Еще в прошлом веке психолог Карен Хорни написала книжку «Невротическая личность нашего времени», в которой рассказала, как трудно нам жить в современном обществе: наши личные границы становятся более проницаемыми, уровень гормонов стресса зашкаливает - все это может привести к выгоранию.

Музыка, театр, кино, живопись, скульптура, архитектура - почему нашему мозгу нравятся произведения искусства? Ответ на этот вопрос кроется в том, как наш мозг воспринимает и обрабатывает информацию

Первые 20 лет жизни наш мозг интенсивно развивается и формируется, причем порядок созревания мозговых структур определяет поведение и запросы ребенка. Обсудим, как применять в воспитании детей знания о формировании мозга и отдельно поговорим про мозг бунтарей-подростков.

С подростками бывает крайне сложно, потому что именно в подростковом возрасте мозг стремительно проходит через несколько важных этапов развития. Обсудим, как, опираясь на научные представления о мозге подростков, общаться с ними и мотивировать.

Мышление позволяет нам анализировать информацию, изучать окружающий мир, открывать в нем новые свойства и закономерности. С помощью творческого мышления мы придумываем новые оригинальные идеи и находим нестандартные решения в разнообразных ситуациях. Но наше мышление совсем не идеально и часто мы совершаем невынужденные когнитивные ошибки, когда слишком полагаемся на предыдущий опыт.

Зачем нам два полушария, какие в мозге есть отделы, как мозг развивается из нескольких мозговых пузырей в сложную структуру - все это обсудим на лекции

Секс, алкоголь и еда - три кита удовлетворения потребностей в современном мире. Каждый из них интересен по своему, а за поведением человека могут скрываться неочевидные мотивы. 

Психология - довольно молодая наука. Мы сразу практически неизбежно думаем про Фрейда, но на самом деле психоанализ не является первым направлением в психологии, а самих направлений гораздо больше, чем кажется. Многие из школ психологии дали начало психотерапевтическим подходам.

Детей сначала учат читать, потом частенько читать и заставляют. Некоторые дети принимают на веру, что читать полезно, а другие во взрослом возрасте перестают читать совсем, не находя на это времени.

О научном взгляде на чтение подробнее поговорим на лекции

Наверняка каждый из нас в тайне мечтает иметь невероятную суперспособность. Рассмотрим как живут люди, которые в реальной жизни обладают почти теми же суперспособностями, что и герои комиксов.

В последнее время в фильмах и сериалах появилось много психологов и психотерапевтов, только вот они часто поступают неэтично и некорректно с профессиональной точки зрения.

Лекция про Social neuroscience: как мы общаемся друг с другом и понимаем, что думают и чувствуют другие люди.